冬のバストアップ大作戦

こんばんは！
大人女性のためのバストアップサロン　ベルフルール熊本店オーナーです。

前回は血行を良くするためのことをお伝えいたしました。
今回の記事は体を温める方法についてお伝えします。
そんなの当たり前じゃんと思う内容になるかと思いますが、最後まで見ていただけたら嬉しい限りです！

冬でもぽかぽかバストアップライフを送るための3つの秘策！
１.あったか湯船につかって、カラダを芯から温めよう！
お風呂は、カラダを温めるのに一番効果的な方法の一つ。ゆっくりと湯船につかって、一日の疲れを癒し、カラダを芯から温めよう！

２.お風呂上りは、濡れた髪は厳禁！
お風呂上りは、髪の毛が乾くまで、パジャマに着替えないでね。濡れた髪は、カラダの熱を奪ってしまうから、冷えの原因になってしまいます。

3.冷たい飲み物は我慢！あったかドリンクでカラダを温めよう！
冷たい飲み物は、カラダを冷やしてしまうのでNG。温かいハーブティーやココアなど、あったかドリンクでカラダを温めよう！
アルコールであればホットワインがいいかもしれません。
ワインに含まれるポリフェノールを摂取することで、 美肌効果、 体内のアンチエイジング効果、 肝機能を高める効果、 生活習慣病の予防・改善効果で一石三鳥の期待がモテるのではないでしょうか。
私のおすすめはハチミツやジャムを入れるとより一層美味しく飲めました！

こんなことにも気をつけましょう！
3つの首を守る！ 首、手首、足首は冷えやすい場所。マフラーや手袋、靴下でしっかり温めよう！
たんぱく質をしっかり摂ろう！ バストを大きくするためには、たんぱく質が大切。お肉や魚、豆製品などを積極的に摂ろう！
まとめ
冬でもぽかぽかバストアップライフを送るためには、カラダを冷やさないことが大切。あったかお風呂にゆっくりつかり、美味しいものを食べて、カラダを温めよう！

今年の冬はあなたもぽかぽかバスト美人を目指してみませんか？

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